Neue Termine für unseren beliebten Hatha-Yoga (Präventionskurs)

Start | 5. September 2024, 10 x donnerstags, 18.45-20.15 Uhr
Wo | Wichernkirchsaal, Pützerstraße 96A, 60488 Frankfurt
Einlass | 10 Minuten vor Kursbeginn. Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.
Anmeldung | yoga@hortensepisano.de

Du benötigst keine Vorkenntnisse im Hatha Yoga, Deine Gruppe besteht aus Anfänger:innen und geübten Yogis. Du lernst in diesem Kurs Atemübungen einzusetzen, verschiedene Asanastellungen aufzubauen und zu halten als auch ihre Abwandlungen. Ebenso erlernst Du den Einsatz von Hilfsmitteln im Yoga. Jede Veranstaltung beginnt mit einer Anfangs- und Endentspannung und/oder mit einer Meditation. Wer Lust hat mitzumachen, ist herzlich eingeladen.

Alle wichtigen Kursinformationen findest du zusammengefasst rechts im Kasten.